Hello tout le monde,
Comme j’aime trop réaliser des smoothies ; j’en ai créée un autre que j’avais bu ce matin, pour me booster avant d’aller dans la salle de fitness.
Pour ce Smoothie Banane-Kiwi, vous avez besoin de :
Une banane bien mûre
Un kiwi
Une cuillère à soupe de miel
1 tasse/50cl de lait écrémé
Mélangez les ingrédients dans un mixeur et ajoutez-y des glaçons pilés pour une fraicheur ou alors utilisez des fruits congelés.
C’est bon, frais et plein de vitamines !
Vous pouvez en être sûr, ça booste vraiment !!
Merci d’avoir lu,
Love,
Esther !
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