Food Lifestyle

Le Challenge « Une semaine sans sucre »

Hello tout le monde,

Comme promis dans mon dernier article, je reviens avec un article concernant le challenge “Une semaine sans sucre”.

Au début je ne pensais pas y arriver 😥 parce que je suis tellement accro à tout ce qui est sucré comme les biscuits, les chocolats et ainsi de suite.

Mais, j’ai quand même réussi 🤗 à passer les trois premiers jours qui sont un peu plus difficile selon moi.

J’avais commencé par éliminer le sucre dans les boissons chaudes et aussi à éviter les jus en carton.

Ensuite, j’ai changé le snack sucré par des snack salés fait maison.

J’ai voulu craquer au bout de trois, quatre jours mais j’ai résisté et j’ai fini les 7 jours sans sucre.

💪 Mais je n’étais pas restée là; comme la première semaine m’avait plu, je me suis dit “Pourquoi pas allonger un petit peu le challenge à deux semaines”🤔

Mais pour la deuxième semaine, je me suis permis de prendre le miel et aussi le chocolat noir de préférence.

Je peux vous dire que ce challenge m’a beaucoup donné côté santé je me suis rendu compte que je me fatiguais un peu trop vite avec ces sucres dans mon corps alors quand j’ai arrêté, le changement a été radical; je me sentais super bien quand je me réveille je t’aide super positive très fort… j’avais la patate quoi.😎

Alors j’ai challenge toutes les personnes qui vont lire cet article à faire une semaine sans sucre je vous assure que ça a le mérite d’exister. Et après avoir fait ce challenge, taguez moi pour que je vienne lire aussi vos expériences!

Bisous !😘

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