Boisson Food Lifestyle

Le Miel et la Santé

Hello tout le monde,

J’espère que tout le monde va bien. Je me dois de vous raconter ma petite histoire avant de vous dire combien le miel est bon pour la santé. Ça fait déjà une semaine que je souffre de grippe. Et au début, quand j’ai commencé mon traitement, j’ai tout de suite vu que ça ne m’aidait pas et que je me sentais de plus en plus mal. Mais après une visite chez les médecins, j’ai découvert que j’avais aussi la malaria.

Comme vous le savez, c’est une maladie grave : j’ai donc arrêté de traiter la grippe pour me concentrer sur la malaria. J’ai fait 4 jours de cure de médicaments; et j’étais guérie! J’avais toujours un peu de fièvre à cause de la grippe alors, j’ai commencé à attaquer la grippe par des antibiotiques et quelques médicaments après, je me sentais un peu mieux. Quelques temps après ma dent me faisait mal! Ouais.. c’était le bazar dans ma tête !

J’ai perdu un peu de ma voix mais aujourd’hui ma voix n’est toujours pas propre, parce que je tousse beaucoup. Mais ça va mieux, pendant tous ces temps, je ne me lassais pas de me faire un petit thé avec miel.

Le miel, c’est mon médicament préféré contre la toux, c’est doux donc ça ne dérange pas l’oesophage. Quand j’ai commencé à boire une cuillère de miel, j’ai tout de suite senti le changement dans ma voix ! Alors, je vais vous présenter quelques façons d’utiliser le miel pour quelques problèmes quotidiens, dans du thé ou de l’eau chaude, ajoutez:

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  • Pour la toux: 8 c.à.c de miel et 4 c.à.c de jus de citron.
  • Pour la grippe: une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe de jus de citron.
  • Pour le détox: 1-2 cuillère à soupe de miel dans votre thé vert ou “herbal tea” (ex. Camomile, tileul…).
  • Pour le mal de dent: 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à café de cannelle.

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  • Pour le sinus/rhume: 1 cuillère à soupe de miel et 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre.
  • Pour la gorge irritée/mal de gorge: 2 cuillères à café de miel et une cuillère à café de jus de citron.
  • Même pour la perte de poids: une cuillère à café de miel et ½ cuillère à café de cannelle dans du thé ou de l’eau chaude.
  • Et pour dormir, une à deux cuillères à café de miel sans thé ni eau!

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Et voilà, j’espère que ça vous aidera.

Bisous!

PS. Les images ne sont pas les miennes, je les ai trouvées sur Pinterest.

 

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