Défi du mois 1 : Plank Challenge

Hello tout le monde, j’espère que vous allez bien.

Je reviens avec un article challenge ! Eh ouais, à partir d’aujourd’hui, j’ai commencé le « Plank challenge »!

Je veux voir si ça va avoir des résultats sur mon corps. Je vais arrêter tout autre sorte de gymnastique/sport/fitness… je ne sais pas si c’est un défi à la mode mais j’ai trouvé cela cool ou intéressant ! Alors je vais commencer à poster l’évolution sur mon « insta stories » chaqua semaine (insta : @esther.isingoma).

J’utilise une appli qui m’aide a me rappeler le temps de faire le Plank et je vais le faire pendant un mois/30 jours.

Je suis ravie de commencer cette « journey » avec vous, et j’espère que cela vous intéresse autant que moi!

Dites-moi ce que vous en pensez aux commentaires et n’oubliez pas de me suivre sur Instagram pour plus de « contents ».

PS. Je suis bilingue ces jours-ci et Bein, je ne sais pas pourquoi mais je n’arrive pas a trouver des mots en français alors je les remplacé par les mots en anglais; je pense que cela est dû au fait que je regarde beaucoup de vidéos des Youtubeurs anglais/américains !

Anyway, j’espère que vous avez aimé cette petite confession, haha!

Bisous et à bientôt !!!