Le Miel et la Santé

Hello tout le monde, J’espère que tout le monde va bien. Je me dois de vous raconter ma petite histoire avant de vous dire combien le miel est bon pour la santé. Ça fait déjà une semaine que je souffre de grippe. Et au début, quand j’ai commencé mon traitement, j’ai tout de suite vu…

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Blogmas #4 : Ma recette du Chocolat Chaud 🍵 !

Hello tout le monde, J’espère que tout va bien chez vous ! Après avoir mis en lecture l’album de Gwen Stefani ou autre, pour vous mettre en ambiance, il vous faut quelque chose de « sweet » à boire pour vous réchauffer. Et l’idéal, c’est le chocolat chaud ; voici ma petite recette : Ingrédients (pour deux personnes) : 400 ml…

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Smoothie aux myrtilles

Hello tout le monde, Je suis super contente, premièrement parce que j’ai trouvé des myrtilles qui coûtent 1000 Franc Congolais le kilo, ce qui vaut 0.8$ US. Et deuxièmement parce-que c’est mon premier smoothie à base de myrtilles. J’ai inventé et j’en suis fière. Voici la recette : 500 g de myrtilles 1 banane mûre…

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Parlons du thé et humeur

Salut mes lovers, Je suis très contente de vous parler d’une autre de mes boissons préférées : le thé. Dans la journée, je peux boire 3 – 4 tasses de thé ; alors je voulais vous écrire cet article pour vous parler d’un sujet que j’adore et que je pense aussi que vous allez adorer ! Le thé…

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Parlons du chocolat en Poudre

Hello, Je voulais faire cet article parce que dernièrement ma sœur nous disais que le chocolat est bien pour notre corps mais sans nous dire vraiment pourquoi! Alors, j’ai fait des recherches et j’étais contente du résultat. Alors je voulais partager dans mon blog! Je ne voulais pas faire pour toutes sortes de formes de…

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Smoothie Facile et Simple

Salut tout le monde, Ce matin, j’ai eu envie de me faire un smoothie vite fait pour commencer la journée. Alors, j’ai concocté cette petite recette vite faite mais bien faite. Ca m’a beaucoup aidée alors j’ai voulu partager avec vous! Ingrédients: 1 banane bien mûre 200 ml de lait 1 cuillère à café de la…

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Smoothie Vert et Smoothie à la menthe

Salut tout le monde, Avant de devenir folle amoureuse des smoothies, je me disais toujours que je ne tenterai pas de boire un smoothie vert parce que la plupart des recettes avaient des épinards et quand j’étais petite, je n’aimais pas les épinards ; mais un jour, ma maman m’a donné des directives pour préparer seule…

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Smoothie Kiwi – Fraise

Hello tout le monde, Bon, je sais encore un article sur le smoothie mais je vais le faire quand même parce que j’adore ça et c’est une boisson qu’on peut prendre comme petit déjeuner ou alors dans la journée. Pour la recette d’aujourd’hui, Ingrédients : 1 kiwi 50g fraise 1 yaourt nature 50ml lait de coco…

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Smoothie Banane – Kiwi

Hello tout le monde, Comme j’aime trop réaliser des smoothies ; j’en ai créée un autre que j’avais bu ce matin, pour me booster avant d’aller dans la salle de fitness. Pour ce Smoothie Banane-Kiwi, vous avez besoin de : Une banane bien mûre Un kiwi Une cuillère à soupe de miel 1 tasse/50cl de lait écrémé…

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