Challenge : Une photo par Heure

Hello tout le monde,J’espère que tout va bien chez vous. Je vous présente une nouvelle catégorie les « Challenge »; J’avais déjà publié mon premier si vous lisez mon blog, le plank challenge! Je fais l’exercice du planche pendant un mois et je vous ai donné mon avis. Alors pour ce deuxième article challenge, je propose un…

Lire plus

Plank Challenge : 21 jours après !

Hello tout le monde, J’espère que vous allez bien ! Je vais vous faire un compte-rendu de mon défi 30 jours de gainage ; il me reste encore 11 jours parce que je vais être honnête, j’ai sauté un jour pas par oublie mais par nonchalance ! Je sais, je ne suis pas fière de…

Lire plus

Plank Challenge : une semaine après

Hello tout le monde, J’espère que vous allez bien. Je reviens aujourd’hui avec un update sur mon défi de 30 jours de l’exercice de gainage soit planche. Pour commencer l’application que j’utilise me facilite beaucoup la tâche alors si vous voulez faire comme moi, je vous laisse le lien où vous pouvez télécharger l’appli :…

Lire plus