Plank Challenge : 21 jours après !

Hello tout le monde, J’espère que vous allez bien ! Je vais vous faire un compte-rendu de mon défi 30 jours de gainage ; il me reste encore 11 jours parce que je vais être honnête, j’ai sauté un jour pas par oublie mais par nonchalance ! Je sais, je ne suis pas fière de … Lire la suite Plank Challenge : 21 jours après !

Plank Challenge : une semaine après

Hello tout le monde, J’espère que vous allez bien. Je reviens aujourd’hui avec un update sur mon défi de 30 jours de l’exercice de gainage soit planche. Pour commencer l’application que j’utilise me facilite beaucoup la tâche alors si vous voulez faire comme moi, je vous laisse le lien où vous pouvez télécharger l’appli : … Lire la suite Plank Challenge : une semaine après